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Herzraum Yoga Krefeld

Traditionell, Ganzheitlich, Integral

Im Herzen Krefelds liegt „Herzraum Yoga Krefeld“, die Yogaschule für integralen, also ganzheitlichen Yoga. Bei uns erlernst und praktizierst du Yoga und Meditation, umfassend und tiefgehend.

Du möchtest Yoga kennenlernen oder wieder einsteigen? Mit Unterstützung deiner Krankenkasse?

Buche jetzt einen Anfänger- Präventionskurs.

Du möchtest regelmäßig Yoga praktizieren? Mit der Yoga Abo Flatrate oder den 10er Karten ist dies möglich.

Buche jetzt eine Probestunde.

Yoga Krefeld

Ganzheitlicher Yoga im Herzraum

Generell bietet Yoga dir Raum für deine persönliche Entfaltung. Eine Yogastunde schafft diesen Raum, in dem du dir selbst begegnen kannst. Gleichzeitig arbeitest du an deiner Beweglichkeit und Kraft, kannst aber auch tiefer gehen.

Du kannst Yoga auf vielfältige Weise für dich nutzen: Du kannst an deinem Körper arbeiten, dich entspannen, durchatmen, den Alltag hinter dir lassen, Energie tanken und den Raum mit netten Menschen genießen. Du kannst aber auch tiefer gehen.

Im integralen, ganzheitlichen Yoga verwenden wir traditionelle Elemente, die nicht nur auf der körperlichen Ebene wirken. Sie bringen dir Wohlbefinden und Erkenntnisse auf einer tieferen Ebene. Dies sind Elemente aus den 6 Yogawegen, wie z.B. Yoga Asanas, Meditation, Phantasiereisen, Atem- und Energielenkung, Klänge, Mantra, Alltagsintegration, Philosophie, Weisheitslehren, Gedanken- und Gefühlskontrolle, liebevolle Hingabe u.a.m. Diese Elemente werden teilweise in Yogastunden integriert und in speziellen Workshops erarbeitet.

Wir freuen uns, dich auf deinem Weg des Yoga zu begleiten.

Herzraum Yoga Krefeld Ganzheitliche Yogastunden und Yogakurse

Herzraum Yoga Krefeld

Lerne uns kennen

Möchtest du uns in einer Schnupperstunde kennenlernen? Oder in einem Workshop? Oder kommst du gleich in einen Kurs und nimmst dir Zeit? Erfahrungsgemäß bietet es sich an, mehrere Stunden auszuprobieren, um eine klare Entscheidung treffen zu können. Dafür bieten wir ein Probestunden-Paket mit 3 Stunden in 3 Wochen an.

Wie auch immer, wir freuen uns auf Dich.

Yogakurse für Anfänger

Yogastunden

Probestunde

Meditation

Kirtan - Mantrasingen

Workshops & Seminare

Rituale & Zeremonien

Erfahrung mit uns

Nach der Elternzeit tut mir die Bewegung sehr gut. Die neuen Bewegungsmuster, die körperliche Anstrengung, die Konzentration und die tiefen Entspannungseinheiten lassen mich wieder bei mir selbst ankommen. Ich bin total begeistert. Daniel ist ein heiterer, gelassener Yogalehrer, dem man das Leben des Yoga voll abnimmt. Daher ist das, was wir bei den Yogaeinheiten lernen nicht bloß Theorie, sondern klingt meist wie ein Erfahrungsbericht.

Katharina

Herzraum Yoga Krefeld

Weitergehende Informationen

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Yoga führt Dich über den Körper in Deinen Herzraum und in Deinen Geist, stärkt, entspannt, entwickelt Flexibilität und Gelassenheit.

BalaramaYogalehrer
Herzraum Yoga Krefeld Yogalehrer Balarama Daniel de Lorenzo Portrait

Herzraum Yoga Krefeld

Das erwartet Dich bei uns

  • Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga | Körperübungen
  • Pranayama | Atemübungen
  • Tiefenentspannung
  • Meditation | z.B. Jahresgruppe
  • Mantra Yoga, Nada Yoga | Kraft der Klänge
  • Jnana Yoga | Wissen, Weisheit, Sinnfragen
  • Raja Yoga | Beherrschung des Geistes, Lebens-Ethik
  • Kundalini Yoga | Harmonie der Energien
  • Yoga Nidra | Yoga des Schlafs
  • Karma Yoga | Verhaftungslose Handlung
  • Bhakti Yoga | Mantrasingen, Konzerte, Herzöffnung, Gemeinschaft
  • Lauftraining für Ausdauer
  • Traditionsübergreifende Spiritualität (z.B. Rauhnächte-Gruppe)
  • Herzraum Yoga Krefeld

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