Im Herzen Krefelds liegt „Herzraum Yoga Krefeld“, die Yogaschule für integralen, also ganzheitlichen Yoga. Bei uns erlernst und praktizierst du Yoga und Meditation, umfassend und tiefgehend.
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Yoga Krefeld
Ganzheitlicher Yoga im Herzraum
Generell bietet Yoga dir Raum für deine persönliche Entfaltung. Eine Yogastunde schafft diesen Raum, in dem du dir selbst begegnen kannst. Gleichzeitig arbeitest du an deiner Beweglichkeit und Kraft, kannst aber auch tiefer gehen.
Du kannst Yoga auf vielfältige Weise für dich nutzen: Du kannst an deinem Körper arbeiten, dich entspannen, durchatmen, den Alltag hinter dir lassen, Energie tanken und den Raum mit netten Menschen genießen. Du kannst aber auch tiefer gehen.
Im integralen, ganzheitlichen Yoga verwenden wir traditionelle Elemente, die nicht nur auf der körperlichen Ebene wirken. Sie bringen dir Wohlbefinden und Erkenntnisse auf einer tieferen Ebene. Dies sind Elemente aus den 6 Yogawegen, wie z.B. Yoga Asanas, Meditation, Phantasiereisen, Atem- und Energielenkung, Klänge, Mantra, Alltagsintegration, Philosophie, Weisheitslehren, Gedanken- und Gefühlskontrolle, liebevolle Hingabe u.a.m. Diese Elemente werden teilweise in Yogastunden integriert und in speziellen Workshops erarbeitet.
Wir freuen uns, dich auf deinem Weg des Yoga zu begleiten.
Herzraum Yoga Krefeld
Lerne uns kennen
Möchtest du uns in einer Schnupperstunde kennenlernen? Oder in einem Workshop? Oder kommst du gleich in einen Kurs und nimmst dir Zeit? Erfahrungsgemäß bietet es sich an, mehrere Stunden auszuprobieren, um eine klare Entscheidung treffen zu können. Dafür bieten wir ein Probestunden-Paket mit 3 Stunden in 3 Wochen an.
Wie auch immer, wir freuen uns auf Dich.
Erfahrung mit uns
Herzraum Yoga Krefeld
Weitergehende Informationen
Rauhnächte im Herzraum Krefeld
Jubiläum: 5 Jahre Herzraum Yoga Krefeld
Harmonium Spielen Lernen
”Yoga führt Dich über den Körper in Deinen Herzraum und in Deinen Geist, stärkt, entspannt, entwickelt Flexibilität und Gelassenheit.
BalaramaYogalehrer
Herzraum Yoga Krefeld
Das erwartet Dich bei uns
- Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga | Körperübungen
- Pranayama | Atemübungen
- Tiefenentspannung
- Meditation | z.B. Jahresgruppe
- Mantra Yoga, Nada Yoga | Kraft der Klänge
- Jnana Yoga | Wissen, Weisheit, Sinnfragen
- Raja Yoga | Beherrschung des Geistes, Lebens-Ethik
- Kundalini Yoga | Harmonie der Energien
- Yoga Nidra | Yoga des Schlafs
- Karma Yoga | Verhaftungslose Handlung
- Bhakti Yoga | Mantrasingen, Konzerte, Herzöffnung, Gemeinschaft
- Lauftraining für Ausdauer
- Traditionsübergreifende Spiritualität (z.B. Rauhnächte-Gruppe)
- Herzraum Yoga Krefeld