Jahresgruppen Meditation & Yoga

Ein Jahr in Stille, Erkenntnis und Herz

Ein Jahr – elf Begegnungen.
Eine feste Gruppe, die gemeinsam tiefer geht: in Meditation, Yoga, Selbststudium und innere Erfahrung.
2026 steht im Zeichen von Advaita Vedanta & Bhakti Yoga – Klarheit und Mitgefühl als zwei Seiten derselben Wahrheit. Gemeinsam gehen wir den Weg vom Erkennen zur Verkörperung – mit einem Schweigeretreat als Abschluss.

Was ist eine Jahresgruppe?

Eine Jahresgruppe ist mehr als eine Reihe von Workshops. Sie ist ein gemeinsamer Weg, den wir Schritt für Schritt durch zwölf Monate gehen – getragen von Meditation, Austausch und der Erfahrung, dass Stille und Wahrheit wachsen, wenn wir ihnen Raum geben.

Hier entsteht Kontinuität: Jede Einheit baut auf der vorherigen auf, jedes Thema ist Teil eines größeren Bogens. So entfaltet sich ein innerer Prozess, der weit über einzelne Workshops hinausgeht.

Zwischen den Terminen bleiben wir über eine Telegram-Gruppe verbunden. Sie trägt den Weg von Treffen zu Treffen: mit kleinen Impulsen, organisatorischen Infos und – falls du einmal nicht teilnehmen kannst – mit Materialien, die dir helfen, den roten Faden zuhause nachzuverfolgen.

Rückblick – Die bisherigen Jahresgruppen

Seit 2023 gestalten wir jedes Jahr eine Jahresgruppe mit einem eigenen Schwerpunkt:

  • 2023: Meditation & Selbststudium (Jnana Yoga)
  • 2024: Mantra & Meditation
  • 2025: Meditation & Gelassenheit

Jede Gruppe ist ein eigenständiger Weg – und doch tragen sie alle denselben Kern: Meditation als Königsweg, Stille als Mitte, Yoga als Lebenspraxis.

Die Jahresgruppe 2026 – Meditation & Herz der Wahrheit

2026 widmen wir uns der Verbindung von Advaita Vedanta (Weg der Erkenntnis) und Bhakti Yoga (Weg der Hingabe und Liebe).

Vedanta zeigt uns die Klarheit: Alles ist Bewusstsein, Nicht-Zweiheit.
Bhakti schenkt uns die Wärme: Mitgefühl, Hingabe, Liebe.
Zusammen öffnen sie die Tür zu Freiheit (moksha) – nicht nur als Gedanke, sondern als gelebte Wirklichkeit.

Abschluss & Höhepunkt des Jahres ist ein ganztägiges Schweigeretreat. Hier verdichtet sich alles: die gemeinsame Praxis, die Stille, das Lernen und das einfache Sein. Das Retreat ist zugleich Ernte und Neubeginn – ein Tag, an dem sich Wahrheit in Schweigen vertieft.

Themen der 11 Workshops

Jeder Termin hat sein eigenes Thema – und zusammen bilden sie einen Weg:

  1. Die eine Wirklichkeit – „Tat Tvam Asi“
    Einführung in Advaita: Alles ist Bewusstsein.
  2. Illusion und Projektion – Māyā erkennen
    Wie wir unsere Welt selbst erschaffen.
  3. Wer bin ich? – Inquiry nach Ramana Maharshi
    Stille Fragen als Tor zur Wahrheit.
  4. Das Herz als Tor – Mitgefühl als Ausdruck des Selbst
    Verbindung von Vedanta und Bhakti.
  5. Angst & Freiheit – Warum wir die Wahrheit scheuen
    Ego und Widerstand.
  6. Liebe ohne Objekt – Mitgefühl jenseits von Person
    Karuṇā als Ausdruck des Nicht-Zwei.
  7. Tod des Ego – Stille als Heimat
    Mūle hate, sarvam hatam – die Wurzel ist gefällt.
  8. Freiheit im Alltag – Handeln ohne Anhaften
    Karma Yoga im Licht von Advaita.
  9. Alles ist Beziehung – Welt als Spiegel des Selbst
    Mitgefühl, Grenzen, Wahrheit im Miteinander.
  10. Vollendung – Leben aus dem Einen
    Abschluss: Advaita und Liebe als eine Wirklichkeit.
  11. Schweigeretreat – Die Freiheit der Stille
    Ein ganzer Tag im Schweigen: Meditation, Yoga, Gehen, Reflexion, tiefe Ruhe. Der Kreis schließt sich – die Wahrheit wird gelebt, nicht gesprochen.
Herzraum Yoga Krefeld Jahresgruppe

Was geschieht in einem Workshop?

In jedem Workshop verbinden wir Meditation und innere Arbeit zu einem stimmigen Ablauf.

Wir beginnen in Stille, mit Mantra und einer kurzen Einstimmungsübung, gefolgt von einer geführten und einer längeren stillen Meditation. Danach gibt es Raum für Austausch, Impulse und Fragen aus der Gruppe. Im Hauptteil erforschen wir das jeweilige Thema – durch kurze Vorträge, Erfahrungselemente, Übungen zur Selbstwahrnehmung und gemeinsame Reflexion. Zum Abschluss vertiefen wir die Praxis mit einer Meditation und geben dir eine kleine Übung für den Alltag mit.

So entsteht ein klarer, ruhiger Rhythmus, der gleichzeitig trägt, öffnet und verbindet.

Für wen ist die Jahresgruppe geeignet?

Für alle, die sich einlassen möchten – auf Stille, auf eine feste Gruppe, auf einen inneren Weg über zwölf Monate. Die Jahresgruppe ist kein Kurs zum „Konsumieren“. Sie ist ein Prozess, der dich berühren und verändern wird – sanft, klar, tief.

Vorerfahrung in Meditation oder Yoga ist hilfreich, aber nicht zwingend notwendig. Entscheidend ist die Bereitschaft, dir selbst ehrlich zu begegnen.

Praktisches & Rahmenbedingungen

  • Zeitraum: Februar 2026 – Januar 2027
  • 10 Workshops + 1 ganztägiges Schweigeretreat
  • Ort: Herzraum Krefeld, Oberdießemer Straße 26, 47805 Krefeld
  • Zeit: Samstag 14:00–17:00 Uhr, Retreat 08:00–18:00 Uhr
  • Preis: 550 € (Herzraum-Abonnenten: 470 €) 3 Raten à 190 € möglich.

Anmeldung

Die Jahresgruppe ist bewusst auf eine feste Anzahl Teilnehmer begrenzt, damit Vertrautheit und Tiefe entstehen können. Eine Teilnahme ist nur für das gesamte Jahr möglich.

Wenn du spürst, dass dich dieser Weg ruft, melde dich bitte persönlich bei mir an – per E-Mail oder Telefon.

Die Rechnungen werden im Januar 2026 gestellt, da der Beginn der Jahresgruppe Ende Februar liegt.

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