Fluss der Leichtigkeit
Diese Yogastunde ist perfekt, wenn du gerade mit Yoga beginnst oder einfach Lust auf eine entspannte, fließende Bewegung mit Asanas hast. Wir fließen durch weiche Asanas wie Katze-Kuh, sanfte Vorbeugen und leichte Drehungen, die deinen Körper öffnen und deinen Geist beruhigen. Dein Atem führt dich, während wir in einem entspannten Tempo von einer Pose zur nächsten gleiten. Kein Druck, kein Stress – hier geht’s darum, dich wohlzufühlen und die Freude an der Bewegung zu spüren. Am Ende entspannst du in einer kurzen Meditation, die dich erfrischt und glücklich zurücklässt. Egal, ob Yoga-Neuling oder einfach auf der Suche nach Ruhe, diese Stunde ist dein Moment, um loszulassen und zu fließen. Komm, probier’s aus!
Tempel der Stärke
Bist du bereit, deine Yoga-Praxis auf ein neues Level zu heben? In Tempel der Stärke tauchst du in einen kraftvollen Flow, der Körper und Seele vereint. Wir bewegen uns durch dynamische Asanas wie Krieger-Sequenzen, tiefe Rückbeugen und Balance-Posen wie den Halbmond, die deine Stärke und deinen Fokus schärfen. Doch hier geht’s um mehr als Muskeln: Bhakti-Yoga öffnet dein Herz mit Hingabe und Liebe. Wir weben Mantras, sanfte Chants oder Momente der inneren Widmung ein, die dich mit etwas Größerem verbinden – sei es dein Herz, die Natur oder das Universum. Dein Atem führt dich, während du mit Energie und Hingabe von Pose zu Pose gleitest. Zum Schluss erdest du in Savasana, die dich mit einem Gefühl von Kraft, Liebe und Klarheit zurücklässt. Für erfahrene Yogis, die Stärke und Seele vereinen wollen – schnapp dir eine Matte und lass dein Herz fließen!
(Bis zu) 108 Sonnengrüße – Eine meditative Reise ins Jetzt
Eine besondere Yogaeinheit, die alle zwei Monate im „Tempel der Stärke“ stattfindet. Wir haben sie als Workshop aus dem normalen Stundenplan ausgelagert. Mehr Informationen findest du bei den Workshops.
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